ভোজনের পর ৭ টি বিপদজনক অভ্যাস !!

১. সিগারেট ( ভোজনের পর সাথে সাথে১টি সিগারেট ১০ টিসিগারেট এর সমানক্ষতি করে যা ক্যান্সার এরঝুঁকি বাড়িয়ে দেয় )২. ফলমূল ( ভোজনের পর পরই ফলমূল খাওয়া ঠিকনা …। এটা পেটে গ্যাসসৃষ্টি করতে পারে, অন্তত এক ঘণ্টা পরে খাওয়া ভালো )৩. চা ( ভোজনেরসাথে সাথে চাখেলে হজমে সমস্যা হতে পারে )৪. বেল্ট ( ভোজনের পর বেল্টের ঘরকমিয়ে দেয়া ঠিকনা, এতে পেট মোচড়ানো সহহজমেসমস্যা সৃষ্টি করে ) ৫. গোসল করা( ভোজনের পর গোসল করারফলে পাকস্থলীর চারপাশে থেকে রক্ত কমা শুরুকরে )৬. হাটা ( এটা সবাই বিশ্বাস করে, ভোজনেরপর ১০০ কদম হাটা দীর্ঘায়ু পাওয়ার জন্যউপকারী ,কিন্তু কথা টা সঠিক না, ভোজনের পরহাঁটলে খাদ্যের পুষ্টি নষ্ট হয়ে যাই ওহজমে সমস্যা হয় )৭. ঘুমানো ( ভোজনের সাথে সাথে ঘুমানোরফলে হজমে সমস্যা সহ গ্রেসটিক এ সমস্যাকরে )

73 total views, 1 views today

mm
About Rubel 3260 Articles
আমার Youtube Channel (Movie Bangla) আশা করি সবাই ভিজিট করুন।

Be the first to comment

Leave a Reply