Homeখাদ্য ও স্বাস্থ্যমধু ও লেবুর শরবতের উপকারিতা

মধু ও লেবুর শরবতের উপকারিতা

About Blogger (Total 5693 Blogs Written) 81 Views

administrator

Love is Life

No thumbnail

আমাদের মধ্যে অনেকেই কুসুম গরম পানির সঙ্গে মধু এবং লেবুর রস মিশিয়ে শরবত করে খেয়ে থাকি। তবে আমাদের শরীরের জন্য এই শরবত কী ধরনের কাজ করে এবং কেন এই শরবত পান করা উচিত তা আমরা অনেকেই জানি না। আপনি যদি না জেনে থাকেন জেনে নিন এখনই…
লিভার পরিষ্কার করে: লিভার শরীরের প্রধান অঙ্গ যা শরীর শোধনের কাজ করে থাকে। এই শরবত আমাদের লিভারকে বিশুদ্ধ ও শরীরে উৎপন্ন বিষমুক্ত রাখে। শরীরে প্রোটিন উৎপন্ন এবং হজমের কার্যপ্রণালী ঠিক রাখতে বিশুদ্ধ লিভার কাজ করে থাকে। সুতরাং লিভারকে ভাল ও সক্রিয় রাখতে আমাদের এই শরবত পান করা প্রয়োজন।
ওজন কমায়: আমরা জেনেছি যে এই মিশ্রণ বা শরবত লিভারকে পরিষ্কার করে এবং যা শরীরের বিষাক্ততা দূর করে। যেহেতু শরীর বিষমুক্ত থাকে, বিপাক প্রক্রিয়া স্বাভাবিক থাকে এবং শরীর আগের চেয়ে বেশি সক্রিয় হয়। ফলে ওজন কমতে থাকে।
ভিটামিন ও মিনারেল: প্রতিদিন সকালে এই শরবত পান আপনার শরীর ভিটামিন ও মিনারেলের যোগান দেয় ফলে আপনার কর্মোদ্দম বাড়িয়ে দেয়। এই পানীয়তে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি, ভিটামিন বি, ম্যাগনেসিয়াম, ক্যালসিয়াম ও ফসফরাস রয়েছে।
তাই আজ থেকে আপনিও প্রতিদিন সকালে এই জনপ্রিয় পানীয় পান করা শুরু করেন এবং আপনার শরীরকে দিন পুষ্টি ও শক্তি।

1 year ago (May 12, 2017)