[লাইফস্টাইল] ওজন বৃদ্ধির কারণ হতে পারে বস !

নতুন এক গবেষণায় জানা যায়, একজন ভয়ানক কর্মকর্তা থাকলে শুধু আপনার কাজের সমস্যাই সৃষ্টি করে না, সাথে সাথে তা আপনার স্বাস্থ্যের জন্যও ক্ষতিকর। যখন কেউ আপনার সাথে খারাপ ব্যবহার করে এবং সেই ঘটনার রিপ্লে যখন আপনি চিন্তা করেন, তখন আপনার মস্তিষ্কের স্টেরয়েড হরমোনের মাত্রা বৃদ্ধি পায়। যার ফলে আপনার ক্ষুধার পরিমাণ বৃদ্ধি পায় এবং অতিরিক্ত ভোজনের কারণে আপনার ওজন বৃদ্ধি পায়।অন্য কথায়, আপনার রাগী বস আপনাকে আরওমোটা করে তুলছেন। এখানেই শেষ নয়। স্ট্রেস আমাদের অনেক স্বাস্থ্য সমস্যার সৃষ্টি করে, বিশেষ করে কার্ডিওভাসকুলার রোগের সৃষ্টি করে। আশ্চর্যের ব্যাপার যে, অপ্রীতিকর বসেরা তাদের অপ্রীতিকর ব্যবহার নিজেই বুঝতে পারেন না। গবেষণায় দেখা গেছে, যে সকল মানুষের হায়ারারকিকাল সিস্টেম উচ্চ পরজায়ে রয়েছে, তাদের রাগ বেশি থাকে। তারা কখন কি করছে, তা নিজেও বুঝতে পারেন না।জর্জটাউন বিশ্ববিদ্যালয়ের ম্যাকডোনা স্কুলের সহযোগী অধ্যাপক ক্রিস্টিন পরাথ নিউ ইয়র্ক টাইমসে লিখেছেন, “আমরা আমাদের অহংকারকে থামাতে না পারলে, তা অনেক ক্ষতির সৃষ্টি করবে। আমরা গর্বের তরঙ্গে ভেসে বেড়াই, এতে আমরা অনেক সময় বিমূড়তার শিকার হই। যার ফলে সম্মান ও অসম্মানের সৃষ্টি হয়”।সম্মানিত ব্যক্তি যখন সম্মানিত হয় তখন নিজেকে মূল্যবান এবং শক্তিশালীঅনুভব করে। ভদ্রতা মানুষকে ওপরে তোলে এবং অভদ্রতা মানুষকে নিচে নামিয়ে দেয়। এটা মানুষকে ছোট মনে করে তোলে।পরাথ তার গবেষণায় দেখতে পায়, যাদের বস কর্মচারীদের সাথে খারাপ ব্যবহারকরেন, তারা ভালভাবে কাজ করার মানসিকতা হারিয়ে ফেলেন। মাত্র এক চতুর্থাংশ বস তাদের কর্মচারীদের সাথে ভাল ব্যবহার করেন এবং তাদের কাজে সাহায্য করেন।ফলাফল সম্পর্কে তিনি জানান, যেখানে নেতৃত্বের চেয়ে বিশ্বাস বেশি রয়েছেএবং সততার সাথে একে অপরের সাথে কাজ করছেন, তারাই দ্রুত কাজে এগিয়ে যাচ্ছেন।–সূত্র: মেট্রো।

30 total views, 0 views today

mm
About bipul 5678 Articles
Love is Life

Be the first to comment

Leave a Reply